22 fevereiro, 2014

Diário de emagrecimento (parte 3)

OI meninas hoje estou aqui para mais um diário de emagrecimento esse é a Parte 3.
Pois bem fui a Nutricionista a umas semanas atrás,e desabafei,falei do meu problema e o que eu queria.
Ela somou todo meu indice de massa corporal e perguntou quanto eu queria pesar eu disse que 55kg e ela disse que para minha altura 1,60m 63kg ja era o ideal mais que nos iamos lutar para chegar nos 55kg que tanto quero.Assistam o video agora e depois veja a minha dieta e medicamentos que estou tomando.no post clique aqui.



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